1. Analiză completă
Evaluăm nu doar greutatea, ci și calitatea somnului, nivelul de stres, istoricul medical, medicamentele și obiceurile zilnice. Contextul este totul.
Cine sunt eu
Numele meu este Dr. Ana Miron și sunt consultant nutrițional certificat cu peste 12 ani de experiență în domeniul medicinei funcționale. Am absolvit Universitatea de Medicină și Farmacie Carol Davila din București și am completat studiile cu specializări în nutriție holistică și biochimie metabolică la institute de renume din Europa.
Povestea mea profesională
Am lucrat cu sute de clienți, de la sportivi de performanță la persoane cu condiții cronice, dezvoltând planuri personalizate care respectă individualitatea fiecărui organism. Cred cu tărie că nutriția nu este o știință exactă, ci o artă a echilibrului.
Specializările mele includ: metabolism lent, sindromul intestinului permeabil, dezechilibrele hormonale și nutriția antiinflamatorie. Îmi place să lucrez cu oameni care sunt pregătiți să facă schimbări reale și durabile.
Principiile mele de lucru
Sănătatea nu este o destinație, ci un proces continuu de aliniere cu natură și propriul corp. Nu promovez diete restrictive sau soluții rapide, pentru că acestea produc mai mult rău pe termen lung.
Educația este fundamentul. Consider că cel mai valoros lucru pe care îl ofer clientului meu este înțelegerea profundă a modului în care funcționează propriul său corp, astfel încât să poată lua decizii informate pentru tot restul vieții.
"Misiunea mea este să te învăț cum să mănânci, nu doar ce să mănânci. Când înțelegi mecanismele, libertatea alimentară devine reală."
Rezultatele pe care le urmărim împreună
- ✓ Scădere în greutate sănătoasă, fără efect yo-yo, concentrată pe reducerea inflamației cronice
- ✓ Energie constantă pe tot parcursul zilei, fără căderi de energie sau dependență de cafea
- ✓ Îmbunătățirea digestiei și a calității somnului prin ajustări subtile în alimentație
- ✓ Reducerea poftelor alimentare prin identificarea și eliminarea deficiențelor nutriționale
Abordarea mea holistică
2. Plan personalizat
Nicio dietă nu e universală. Construim un protocol alimentar care se potrivește stilului tău de viață, bugetului, preferințelor culturale și programului zilnic.
3. Suport continuu
Schimbarea durează. Oferim ajustări lunare, răspundem la întrebări și te ghidăm prin provocări. Nu te las singur în proces.
Începe transformarea ta
Programează o consultație gratuită de 15 minute să discutăm despre obiectivele tale și să vedem dacă putem lucra împreună.
📍 Strada Universității 1, București
📞 +40 722 123 456
🕒 Luni - Vineri: 09:00 - 18:00
Site protejat prin politica de confidențialitate. Datele tale sunt în siguranță.